L'acteur David Corenswet a dû devenir sérieux avec le gymnase pour devenir l'homme d'acier dans le film Superman (2025).
Se transformer en grand héros de DC Comics n’est pas une tâche facile. Pour David Corenswetle protagoniste du film tant attendu Superman (2025)atteindre le physique d'acier du personnage le plus emblématique du cinéma de super-héros était non seulement un défi, mais aussi une montagne russe émotionnelle. Lors de sa récente participation au podcast Choses viriles (en quelque sorte)l'acteur a partagé des détails juteux sur ce que c'était de s'adapter à son nouveau look et la pression qui accompagne le fait de jouer un personnage aussi légendaire.
Corenswet a commencé par expliquer son processus pour obtenir le physique nécessaire pour jouer « l'Homme de demain ». Et non, tout n'était pas aussi simple que d'enfiler une cape rouge et c'est tout. « Je ne pesais pas 238 livres lorsque nous avons commencé à enregistrer. »a admis l'acteur, avec un sourire résigné. «J'ai atteint ce poids maximum lors de la préparation, mais au final je n'ai même pas pu mettre mon pantalon.a-t-il révélé entre deux rires.
Ce poids dont tu parles, certains 238 livres (plus de 107 kilos !)était la limite qu'il avait atteinte après un entraînement épuisant, ce qui l'avait amené à se sentir, selon ses propres termes, « étrange » à l'égard de son propre corps. Le résultat ? Il a fini par porter un sweat-shirt taille 2XL lors d'une lecture de scénario. Imaginez à quel point il a dû être difficile de bouger avec autant de masse musculaire !
Que signifie prendre autant de poids ?
L'acteur a déclaré que le processus consistant à prendre autant de poids n'était pas agréable. «« Je ne me sentais pas bien. »a-t-il avoué. Corenswet a expliqué que s'habituer à sa nouvelle taille était un défi, mais qu'elle voulait profiter de l'occasion pour expérimenter ce que l'on ressent en atteignant « autant de poids que possible ».
Il semble que la transformation physique ait été aussi brutale que les coups que l'on verra sûrement à l'écran lorsque Corenswet incarnera Superman face aux méchants les plus redoutables de DC Comics. Au final, il a réussi à se stabiliser dans une fourchette plus gérable, entre 228 et 230. livres, juste avant que les caméras commencent à tourner.
Le secret du physique d'acier.
Bien entendu, Corenswet n’est pas parvenu seul à réaliser ce changement radical. Paolo Mascitti, l'entraîneur personnel du casting de Superman, a également déclaré en mai que l'acteur « avait travaillé très dur ». L'engagement et le dévouement de l'acteur ont été essentiels pour sculpter le physique parfait de l'Homme d'Acier. Et même si nous n'avons pas tous les détails de l'entraînement, Mascitti a clairement indiqué qu'il y aurait beaucoup à dire lorsqu'il en révélera enfin davantage sur les routines qu'ils ont suivies pour préparer Corenswet à ce rôle épique.
Bien entendu, David Corenswet ne sera pas la seule star à briller dans Superman (2025). Le film, qui promet de marquer une étape importante dans l’histoire du cinéma de super-héros, dispose d’un casting de premier plan. Rachel Brosnahan incarnera l'intrépide Lois Lane, tandis que d'autres personnages emblématiques de l'univers DC feront également des apparitions.
Parmi eux, la participation d'Isabela Merced dans le rôle de Hawkgirl, d'Edi Gathegi dans le rôle de Mister Terrific et de Nathan Fillion dans le rôle de Guy Gardner, pour n'en nommer que quelques-uns, se démarque. Le film semble rassembler une équipe de super-héros et de méchants qui donneront beaucoup à dire. Et oui, pour ceux qui se poseraient la question, Lex Luthor sera également dans ce film, interprété par le talentueux Nicholas Hoult.
Quand verrons-nous une percée ?
L'attente pour voir Corenswet dans le rôle de Superman a été longue, mais les choses pourraient bientôt s'accélérer. Bien que nous n'ayons pas encore de bande-annonce officielle, Corenswet lui-même a laissé entendre que la campagne marketing pourrait démarrer cet hiver. Pourra-t-on voir en avant-première le film tant attendu Le Seigneur des Anneaux : La Guerre des Rohirrim ? C'est probable, et on compte déjà les jours.
Que peut-on attendre de Superman (2025) ?
Ce nouvel opus de Superman se concentrera, comme la plupart des versions précédentes, sur la dualité du héros. L'intrigue suivra Clark Kent alors qu'il lutte pour concilier son héritage kryptonien avec son éducation humaine à Smallville. L’emblématique « voie de la vérité, de la justice et de l’American way » est toujours présente, mais dans un monde où la gentillesse est souvent perçue comme démodée, ce Superman doit trouver sa place.
Quant au ton du film, il semble que le réalisateur James Gunn, connu pour son style unique et souvent irrévérencieux, apportera une nouvelle perspective à l'histoire de ce héros bien connu.
Le compte à rebours a déjà commencé. Superman (2025) a une date de sortie le 11 juillet 2025 et promet d'être l'un des gros paris du nouvel univers cinématographique DC sous la houlette de James Gunn et Peter Safran.
Mis à jour en mai 2026
David Corenswet : taille, poids et mensurations officielles
En dehors du contexte du tournage, David Corenswet mesure 1,91 m (6 pieds 3 pouces). Cette stature imposante a été l’un des facteurs déterminants dans le choix de James Gunn pour incarner Superman, personnage traditionnellement représenté comme un homme grand et athlétique.
Avant la préparation pour le film, le poids habituel de l’acteur se situait autour de 90-95 kg. C’est donc une prise de masse significative — entre 12 et 15 kg supplémentaires — qu’il a dû réaliser pour atteindre les 107 kg évoqués en phase de préparation intense. Un écart considérable qui explique ses difficultés à se sentir à l’aise dans ce nouveau corps.
Pour le tournage lui-même, Corenswet s’est stabilisé entre 103 et 104 kg (228-230 livres), un poids jugé plus fonctionnel pour enchaîner les scènes d’action tout en conservant une masse musculaire visible à l’écran. À titre de comparaison, Henry Cavill, le Superman précédent dans l’univers DC, pesait environ 102 kg pour 1,85 m lors du tournage de Man of Steel.
Ces chiffres placent David Corenswet parmi les acteurs les plus massifs à avoir endossé la cape rouge, sa taille supérieure à celle de Cavill lui conférant une silhouette encore plus proche des représentations des comics.
Le programme d’entraînement et la diète derrière la transformation
Paolo Mascitti, le coach du casting de Superman (2025), a supervisé la préparation physique de David Corenswet sur plusieurs mois. Si le détail complet des séances n’a pas encore été publié, les grandes lignes filtrent progressivement.
La prise de masse reposait sur trois axes principaux : l’entraînement en résistance lourde (soulevé de terre, développé couché, squats), un volume d’entraînement élevé avec plusieurs séances par semaine, et un apport calorique important pour soutenir la croissance musculaire. Corenswet a lui-même évoqué la difficulté de manger en quantités suffisantes, contrainte souvent sous-estimée dans les transformations de ce type.
La phase de « décharge » qui a suivi — permettant de redescendre de 238 à 230 livres — visait à réduire la rétention d’eau et la masse grasse accumulée pendant le bulk, tout en conservant le muscle. Ce processus, courant chez les athlètes professionnels, explique pourquoi le poids affiché à l’écran diffère du poids maximum atteint en préparation.
L’acteur a par ailleurs mentionné des séances de mobilité et de récupération pour rester fonctionnel malgré la masse ajoutée — indispensable pour tourner des scènes de combat chorégraphiées sans se blesser.
Questions fréquentes
Quelle est la taille de David Corenswet ?
David Corenswet mesure 1,91 m (environ 6 pieds 3 pouces). C’est l’une des raisons pour lesquelles James Gunn l’a choisi pour incarner Superman, dont la stature imposante est un élément central du personnage.
Quel est le poids de David Corenswet dans Superman (2025) ?
Pour le tournage de Superman (2025), David Corenswet pesait entre 228 et 230 livres, soit environ 103-104 kg. Lors de la phase de préparation, il avait atteint un pic à 238 livres (environ 107 kg), mais ce poids s’est avéré trop difficile à gérer au quotidien.
Combien de kilos David Corenswet a-t-il pris pour Superman ?
L’acteur a pris entre 12 et 15 kg par rapport à son poids habituel. Il est passé d’environ 90-95 kg à un maximum de 107 kg pendant la phase de bulk, avant de redescendre à 103-104 kg pour le tournage.
Qui est l’entraîneur de David Corenswet pour Superman ?
Paolo Mascitti est l’entraîneur personnel qui a supervisé la préparation physique du casting de Superman (2025). Il a confirmé que David Corenswet avait fourni un travail considérable pour atteindre le physique requis.
David Corenswet est-il plus grand qu’Henry Cavill ?
Oui. David Corenswet mesure 1,91 m contre 1,85 m pour Henry Cavill. Il est donc l’acteur le plus grand à avoir incarné Superman dans une production majeure. Les deux acteurs affichent néanmoins un poids similaire pour le rôle, autour de 102-104 kg.
Pourquoi David Corenswet s’est-il senti mal à l’aise pendant sa prise de masse ?
Atteindre 238 livres l’a amené à se sentir étranger à son propre corps. Il ne pouvait plus enfiler certains vêtements, portait du 2XL et décrivait une sensation générale d’inconfort. Ce type de ressenti est fréquent lors de prises de masse rapides et importantes.
Quand sort Superman (2025) avec David Corenswet ?
Le film Superman réalisé par James Gunn est prévu pour une sortie en 2025. Il s’agit du premier film du nouveau DCU (DC Universe) supervisé par James Gunn et Peter Safran, avec David Corenswet dans le rôle principal et Rachel Brosnahan dans celui de Lois Lane.
